Gripsokken zie je inmiddels op bijna ieder voetbalveld. Van jeugdspelers tot profvoetballers: steeds meer spelers verruilen hun gewone sportsokken voor sokken met grip. Maar als je vervolgens op zoek gaat naar een paar, kom je er al snel achter dat er behoorlijk wat verschil tussen gripsokken zit.

Dikke of juist dunne sokken, verschillende soorten grip, compressie, lage en hoge modellen en soms opvallend brede maatranges. Waar moet je eigenlijk op letten als je gripsokken voor voetbal kiest?

Het belangrijkste is uiteindelijk vrij simpel: een goede gripsok moet ervoor zorgen dat je voet zo stabiel mogelijk in je voetbalschoen zit. En daarvoor is méér nodig dan alleen een paar rubberen nopjes onder een sok.

Tijdens het voetballen verandert je lichaam voortdurend van richting. Je trekt een sprint, remt af, draait weg bij een tegenstander of zet af voor een schot. Je voetbalschoen beweegt daarbij mee, maar je wilt voorkomen dat je voet ín de schoen onnodig verschuift.

Precies daar zijn gripsokken voor bedoeld.

De gripzones onder de sok vergroten de wrijving tussen je sok en de binnenkant van je voetbalschoen. Daardoor kan je voet stabieler in de schoen blijven zitten.

Dat betekent overigens niet dat je door gripsokken ineens harder schiet of sneller sprint. Zo simpel werkt het niet. Ze kunnen wel een deel van de ongewenste beweging in je schoen verminderen. En juist bij een sport waarin je continu versnelt, afremt en van richting verandert, kan dat prettig zijn.

Wil je uitgebreider weten waarom voetballers ze gebruiken? Lees dan ook onze blog Waarom dragen profvoetballers gripsokken?.

Er bestaat nog weleens het idee dat gripsokken alleen met de hand gewassen mogen worden. Gelukkig hoef je na iedere voetbaltraining, hardloopsessie of padelwedstrijd niet met een teiltje naast de wasmachine te gaan zitten.

GXOX gripsokken kunnen gewoon in de wasmachine.

Wij adviseren daarbij een maximale temperatuur van 30 graden. Voor normaal onderhoud is dat voldoende en tegelijkertijd voorkom je dat de sokken tijdens iedere wasbeurt onnodig aan hogere temperaturen worden blootgesteld.

Een normaal of mild wasprogramma is prima. Je hoeft dus ook geen speciaal programma van drie uur te zoeken waarvan zelfs de fabrikant van je wasmachine niet precies weet waarvoor het bedoeld is.

Wat wel verstandig is, is even kijken wat er nog meer in de trommel ligt. Open ritsen, klittenband en harde onderdelen aan andere kledingstukken kunnen tijdens het wassen langs de sokken bewegen. Wil je dat zoveel mogelijk voorkomen, dan kun je je gripsokken eventueel in een waszak stoppen.

Noodzakelijk is dat niet. Zie het vooral als een eenvoudige extra bescherming.

Het eerste waar je waarschijnlijk naar kijkt, is de onderkant. Logisch, want daar zitten de gripzones. Toch zegt alleen het aantal nopjes niet zoveel.

Belangrijker is dat de grip op de juiste plaatsen onder de voet zit en voldoende contact maakt met de binnenkant van je schoen. Heel veel gripmateriaal op een slecht passende sok lost weinig op als de sok zelf vervolgens om je voet beweegt.

Een gripsok werkt namelijk als onderdeel van een keten:

voet → sok → voetbalschoen

Je wilt beweging tussen die verschillende lagen zoveel mogelijk beperken. Daarom spelen ook pasvorm, materiaal en de constructie van de sok een belangrijke rol.

Bij gripsokken zie je soms behoorlijk brede maatranges. Eén maat kan bijvoorbeeld geschikt worden genoemd voor een groot aantal verschillende schoenmaten. Dat is vanuit productie en voorraad goed te begrijpen. Hoe minder maten je aanbiedt, hoe minder verschillende varianten je hoeft te produceren en op voorraad te houden.

Voor een gripsok is er alleen nog een andere kant aan het verhaal: de pasvorm.

Iemand met schoenmaat 39 heeft simpelweg een kleinere voet dan iemand met maat 46. Als dezelfde sok beide voeten moet passen, moet het materiaal dat verschil kunnen opvangen. Bij een gewone sportsok hoeft dat niet direct een groot probleem te zijn. Maar bij een gripsok koop je de sok juist om beweging te beperken.

Een te grote gripsok kan overtollig materiaal geven of minder strak rond de voet zitten. Is hij juist te klein, dan wordt het materiaal verder uitgerekt en kunnen bijvoorbeeld de hiel en gripzones anders komen te zitten dan bedoeld.

Daarom vinden wij kleinere maatranges bij gripsokken logischer. GXOX gebruikt voor zijn gripsokken drie maten:

35–38, 39–42 en 43–46.

Dat betekent voor ons meer varianten om te produceren en op voorraad te houden. Toch hebben we daar bewust voor gekozen. Niet omdat een gripsok op de millimeter nauwkeurig moet aansluiten, maar omdat grip weinig zin heeft als de sok zelf niet goed rond je voet zit.

Kort gezegd: kijk bij het kiezen van gripsokken niet alleen óf jouw schoenmaat op de verpakking staat, maar ook hoe groot de volledige maatrange is.

Dikker is niet automatisch beter. Voetbalschoenen zitten vaak vrij nauw om de voet. Dat is ook de bedoeling: te veel ruimte in de schoen kan juist weer voor beweging zorgen.

Een hele dikke gripsok kan daarom de pasvorm van je voetbalschoen veranderen. Zeker wanneer je schoenen al behoorlijk strak zitten. Aan de andere kant wil je ook niet dat de sok zo dun is dat hij nauwelijks comfort of vochtopname biedt.

Een goede voetbalsok zoekt daarom naar een balans: voldoende zacht en comfortabel onder de voet, zonder onnodig veel volume in de schoen toe te voegen.

Heb je regelmatig het gevoel dat je voet ondanks de juiste schoenmaat toch beweegt? Dan ligt dat overigens niet altijd aan je sokken. In Waarom schuiven mijn voeten in mijn schoenen? leggen we uit welke oorzaken daar nog meer achter kunnen zitten.

Voetballen betekent zweten. Ook aan je voeten. Daarom is niet alleen grip aan de buitenkant van de sok belangrijk. Het materiaal moet ook prettig blijven tijdens een training of wedstrijd. Een ademende constructie kan helpen om warmte en vocht af te voeren, terwijl materiaal onder de voet juist voldoende vocht moet kunnen opnemen.

Bij GXOX hebben we daarom bijvoorbeeld gekozen voor een katoenen voetbed in combinatie met een meer ademende bovenzijde met mesh.

Dat is geen spectaculaire eigenschap die je vanaf de zijlijn ziet. Maar na negentig minuten voetbal zijn juist dit soort details vaak belangrijker dan hoe indrukwekkend een gripsok eruitziet wanneer je hem uit de verpakking haalt.

Er is nog een vorm van beweging waar minder vaak over wordt gesproken: de sok zelf. Wanneer een sok los om de voet of enkel zit, kan hij tijdens het sporten verschuiven of plooien. Daarom gebruiken sommige gripsokken een vorm van elastische ondersteuning of compressie rond de voet en enkel.

Het doel daarvan is niet om je enkel volledig vast te zetten. Een sok is tenslotte geen brace. Het helpt vooral om de sok op zijn plaats te houden.

Dat past eigenlijk bij hetzelfde principe als de gripzones onder de voet: je probeert onnodige beweging tussen voet, sok en schoen te verminderen.

Dan blijft er nog een praktische keuze over: de hoogte.

Voor voetbal worden vooral halflange gripsokken veel gebruikt. Je draagt ze onder je afgeknipte wedstrijdsok of in combinatie met een sleeve, zodat je de grip van de sok kunt combineren met de kleuren van je clubtenue. Dat is ook de reden dat je bij profvoetballers regelmatig tape rond de overgang tussen beide sokken ziet.

Maar een halflange sok is niet voor iedereen noodzakelijk. Sommige spelers vinden een lager model prettiger, terwijl anderen juist graag meer ondersteuning rond het onderbeen voelen. De hoogte verandert het basisprincipe van de grip onder je voet niet. Kies daarom vooral een model dat past bij de manier waarop jij je voetbalsokken en scheenbeschermers draagt.

Er bestaat niet één gripsok die automatisch voor iedere voetballer de beste is. Wel zijn er een aantal eigenschappen die samen een goede gripsok maken. De sok moet goed om je voet aansluiten, de gripzones moeten op de juiste plaatsen zitten, het materiaal moet comfortabel blijven tijdens het sporten en de dikte moet passen bij je voetbalschoenen.

En onderschat daarbij de maat niet.

Juist omdat het doel van een gripsok is om beweging te verminderen, is het vreemd om alleen naar de grip aan de onderkant te kijken en de pasvorm van de sok zelf te negeren. Heb je maat 39, dan hoeft een sok die ook bedoeld is voor iemand met maat 46 niet per definitie slecht te zitten. Maar wanneer je kunt kiezen voor een sok die specifieker voor jouw voetmaat is gemaakt, vinden wij dat bij een gripsok een logische keuze.

Uiteindelijk gaat het namelijk niet om zoveel mogelijk grip. Het gaat om controle.

Wil je zien hoe wij deze uitgangspunten hebben verwerkt? Bekijk dan onze gripsokken voor voetbal.

Of je nu kiest voor een laag, halflang of lang model: de basis blijft hetzelfde. Een goede pasvorm, gripzones onder de voet en een uitvoering die past bij de sport die je beoefent.

Bekijk onze collectie GXOX gripsokken en kies de uitvoering die het beste bij jouw sport past.

Wil je meer weten over gripsokken in het algemeen? Dan zijn deze artikelen ook interessant:

• Werken gripsokken echt?
• Waarom schuiven je voeten in je schoenen?
• Voorkomen gripsokken blaren? Dit zegt de praktijk én de wetenschap
• Wat zijn GXOX gripsokken
• Waarom krijg je gaten in je sokken?