Schaut man sich heutzutage ein beliebiges Spiel der Eredivisie, Champions League oder Premier League an, sieht man es mit ziemlicher Sicherheit: Ein Spieler zieht seine Socke hoch, richtet seinen Schienbeinschoner, und plötzlich kommt ein anderes Stück Stoff unter der Vereinssocke zum Vorschein. Oder man sieht Tape um den Knöchel oder fragt sich, warum die Socke anders aussieht als früher.

Wer das zum ersten Mal bemerkt, stellt oft die gleiche Frage: Warum schneiden Fußballer eigentlich ihre Socken ab?

Vor etwa fünfzehn Jahren war das noch ein seltener Anblick. Heute ist es im Profifußball fast schon Standard, und auch auf Amateurplätzen sieht man immer mehr Spieler mit abgeschnittenen Fußballsocken, weiten Ärmeln und rutschfesten Socken. Manche wissen gar nicht mehr, warum dieser Trend überhaupt entstanden ist.

Es gibt jedoch einen klaren Grund dafür. Schließlich schneiden Profifußballer ihre Socken nicht ab, weil es cool aussieht oder einem neuen Modetrend folgt. Sie tun es, weil sie die Vorteile von Gripsocken mit den offiziellen Vereinssocken kombinieren wollen, die laut Kleiderordnung getragen werden müssen.

In diesem Artikel erklären wir, warum immer mehr Fußballer ihre Stutzen abschneiden, welche wichtige Rolle Gripsocken dabei spielen, was die offiziellen Regeln dazu sagen und wie man das selbst richtig macht.

Die kurze Antwort ist einfach: um rutschfeste Socken tragen zu können.

Nahezu jeder Profiverein stattet seine Spieler mit offiziellen Spielsocken aus, die zur kompletten Ausrüstung gehören. Diese Vereinssocken sind farblich auf Trikot und Hose abgestimmt und sorgen für ein einheitliches Erscheinungsbild des gesamten Teams. Während dies früher kaum hinterfragt wurde, begannen die Spieler, sich intensiver mit der Funktionalität ihrer Ausrüstung auseinanderzusetzen. Fußballschuhe wurden leichter, Schienbeinschoner kleiner, und auch die Socken gerieten in den Fokus der Kritik.

Immer mehr Spieler stellten fest, dass spezielle Socken mit Grip ihre Füße im Schuh besser fixierten. Das führte zu mehr Sicherheit beim Sprinten, Drehen und Abstoßen. Allerdings tauchte ein praktisches Problem auf: Zwei Paar Socken übereinander zu tragen, wird natürlich unbequem.

Die Lösung erwies sich als überraschend einfach. Der Fußteil der offiziellen Vereinssocke wurde abgeschnitten. Anschließend zog der Spieler zuerst seine Gripsocken an und darüber nur den oberen Teil der Vereinssocke. Von außen sah es weiterhin so aus, als trüge er die offizielle Spielsocke, während sich sein Fuß in Wirklichkeit in einer Gripsocke befand.

Was als gelegentliche Lösung bei einem Profispieler begann, entwickelte sich zu einem Trend, der sich rasant in der Fußballwelt verbreitete. Heutzutage sieht man diese Art, das Trikot zu tragen, auf nahezu allen Ebenen, von der Champions League bis hin zu Amateurplätzen am Samstagmorgen.

Um zu verstehen, warum Spieler überhaupt damit angefangen haben, ihre Fußballsocken abzuschneiden, müssen wir uns zunächst ansehen, warum Grip-Socken so populär geworden sind.

Während eines Fußballspiels ändert ein Spieler ständig die Richtung. Er sprintet, bremst, dreht sich und stößt sich ab. Bei all diesen Bewegungen drücken die Füße sozusagen gegen die Innenseite des Schuhs. Verschiebt sich der Fuß dabei auch nur minimal, kann das das Tragegefühl beeinträchtigen.

Gripsocken sind so konzipiert, dass sie diese Bewegung so weit wie möglich einschränken. Dank der rutschfesten Zonen an der Sohle entsteht mehr Kontakt zwischen Socke und Schuhinnensohle. Dadurch bleibt der Fuß bei explosiven Bewegungen besser an seinem Platz.

Das bedeutet jedoch nicht, dass eine Gripsocke automatisch schneller macht oder die Technik verbessert. Fußball ist und bleibt natürlich in erster Linie eine Frage von Talent, Training und Erfahrung. Viele Spieler geben aber an, dass eine Gripsocke für mehr Stabilität im Schuh sorgt und ihnen dadurch mehr Selbstvertrauen beim Spielen gibt.

Es gibt noch einen weiteren Vorteil. Weniger Bewegung zwischen Fuß und Schuh bedeutet in der Regel auch weniger Reibung. In einem früheren Artikel haben wir bereits ausführlich erklärt, wie diese Gleitbewegungen zur Blasenbildung beitragen können.

Artikel: Verhindern Socken mit Anti-Rutsch-Sohle Blasen? Das sagen Praxis und Wissenschaft.

Wir haben bereits erklärt, warum Füße in Sportschuhen überhaupt hin und her rutschen können und welche Rolle Socken dabei spielen.

Artikel: Warum rutschen Ihre Füße in Ihren Schuhen?

Es ist genau diese Kombination aus zusätzlichem Halt, mehr Stabilität und einem angenehmeren Tragegefühl im Schuh, die dafür gesorgt hat, dass Grip-Socken heutzutage nicht nur von Profifußballern, sondern auch von einer zunehmenden Anzahl von Amateurfußballern getragen werden.

Interessanterweise gibt es die Idee von Socken mit rutschfester Sohle noch gar nicht so lange. Zwar gab es schon immer Spieler, die mit verschiedenen Sockenarten experimentierten, der große Durchbruch gelang aber erst in den 2010er Jahren.

Immer mehr Profifußballer wechselten zu speziellen Socken mit rutschfestem Halt, und den Fans fiel bald etwas auf. Einige Spieler liefen plötzlich mit Tape um die Knöchel oder mit Socken herum, die deutlich aus zwei separaten Teilen zu bestehen schienen. Zunächst dachte man, dies sei nur eine optische Täuschung, doch bald wurde klar, dass es einen praktischen Grund dafür gab.

Wie so oft im Fußball folgten Amateurspieler bald dem Beispiel der Profis. Anfangs sah man es nur bei Spitzenspielern, dann in den ersten Mannschaften von Amateurvereinen, und mittlerweile ist es auf fast jedem Sportplatz ein vertrauter Anblick. Wo man früher vielleicht einen Spieler mit abgeschnittenen Stutzen sah, sind es heutzutage manchmal fünf oder sechs in ein und demselben Team.

Das zeigt deutlich, wie stark der Profifußball die Entscheidungen von Amateuren beeinflusst. Nicht jeder Trend hält lange an, aber das Tragen von Socken mit rutschfester Sohle scheint mittlerweile weit mehr als nur ein vorübergehender Hype zu sein. Einfach zu viele Spieler sind davon überzeugt.

Dies ist wohl die am häufigsten gestellte Frage zu Gripsocken. Denn ist es überhaupt erlaubt, wenn jeder Spieler seine Fußballsocken zerschneidet?

Die kurze Antwort lautet: Ja, vorausgesetzt, Sie halten sich an die Kleiderordnung.

Gemäß den Regeln des IFAB (International Football Association Board), auf denen auch das KNVB seine Bestimmungen stützt, müssen die Spieler eine einheitliche Mannschaftskleidung tragen. Dies bedeutet unter anderem, dass die sichtbaren Stutzen die gleiche Hauptfarbe wie die der übrigen Mannschaft haben müssen.

Die Regeln schreiben jedoch nirgends vor, dass ein Spieler den Fußteil der originalen Vereinssocke tragen muss. Entscheidend ist, was während des Spiels sichtbar ist. Daher entscheiden sich viele Spieler dafür, nur den unteren Teil der Vereinssocke durch eine rutschfeste Socke zu ersetzen, während der obere Teil – der für Schiedsrichter und Gegner sichtbar ist – beibehalten wird.

Genau deshalb sieht man oft Klebeband oder eine Manschette um den Knöchel. Dadurch werden die verschiedenen Teile sauber miteinander verbunden, sodass das Ganze wie eine einzige Socke aussieht.

Bei Amateurvereinen können die Regeln manchmal etwas unterschiedlich ausgelegt werden. Manche Vereine haben kein Problem damit, andere bevorzugen es, wenn die Spieler die originalen Vereinssocken tragen. Daher ist es ratsam, sich vorher zu erkundigen, was im jeweiligen Verein üblich ist. In der Praxis bereitet das Tragen von Gripsocken in Kombination mit den Vereinssocken jedoch selten Probleme.

Wer zum ersten Mal Anti-Rutsch-Socken tragen möchte, fragt sich oft, wo genau man die Socke abschneiden soll. Zum Glück ist das weniger kompliziert, als es scheint.

Nahezu alle Spieler schneiden nur den Fußteil der Vereinssocke ab. Der obere Teil, der über Schienbein und Wade verläuft, bleibt vollständig intakt. Dadurch bleibt das Erscheinungsbild der offiziellen Spielkleidung erhalten.

Die meisten Spieler schneiden die Socke knapp über dem Knöchel ab. So bleibt genug Stoff übrig, um die Schlägersocke später sauber über die Griffsocke zu ziehen. Schneidet man zu tief ab, sitzt der Übergang möglicherweise nicht optimal. Schneidet man zu hoch ab, wird es schwieriger, die Schlägersocke richtig an Ort und Stelle zu halten.

Beim ersten Mal ist es besser, etwas weniger Stoff abzuschneiden, als man denkt. Man kann immer noch ein kleines Stück abschneiden, aber eine zu kurz abgeschnittene Socke ist natürlich nicht mehr zu retten.

Wenn die Vereinssocke abgeschnitten ist, lässt sie sich ganz einfach anziehen.

Man beginnt mit der Grip-Socke. Diese trägt man wie eine normale Sportsocke. Anschließend zieht man den oberen Teil der abgeschnittenen Vereinssocke über die Grip-Socke, sodass sie sauber über Schienbeinschoner und Wade sitzt.

Viele Spieler verwenden anschließend ein Stück Sporttape um den Knöchel. Dadurch wird sichergestellt, dass beide Teile beim Sprinten, Drehen und Rutschen fest miteinander verbunden bleiben. Außerdem sieht es insgesamt ordentlich aus, und der Übergang zwischen den beiden Socken ist kaum sichtbar.

Wer regelmäßig Fußballspiele bestreitet, merkt oft, dass es nach ein paar Malen kaum länger dauert, als eine normale Fußballsocke anzuziehen.

So sehr wir uns das auch wünschen mögen, keine Sportsocke hält ein Leben lang. Mit der Zeit nutzen sich alle Materialien ab. Das ist kein Problem; es bedeutet einfach, dass Ihre Socke ihren Zweck erfüllt hat.

Ein kleines Loch an der Spitze ist meist das deutlichste Anzeichen dafür, dass eine Socke ausgetauscht werden muss. Oft gibt es aber auch schon frühere Anzeichen dafür, dass der Stoff dünner wird, die Socke lockert sich oder rutscht beim Sport immer weiter herunter. Bei Socken mit rutschfesten Noppen kann man außerdem feststellen, dass diese nach vielen intensiven Trainingseinheiten mit der Zeit an Wirkung verlieren.

Für Freizeitsportler können hochwertige Sportsocken jahrelang halten. Wer jedoch mehrmals wöchentlich trainiert oder regelmäßig Wettkämpfe bestreitet, beansprucht die Socken natürlich deutlich stärker. Betrachten Sie Sportsocken daher wie Ihre Sportschuhe: Auch diese müssen irgendwann ersetzt werden, da Leistung und Komfort mit der Zeit nachlassen.

Es ist verlockend, die Lieblingssocke, die jetzt ein Loch hat, noch ein paar Wochen weiterzutragen. Das haben wir wohl alle schon mal gemacht. Allerdings ist das nicht immer ratsam. Sobald das Material dünner wird, verringert sich der Schutz für den Fuß. Dadurch steigt das Risiko von Reibung, Hautreizungen und letztendlich Blasen.

Neben abgeschnittenen Fußballsocken sieht man immer häufiger auch sogenannte Sleeves. Das sind separate Socken ohne Fußteil, die speziell dafür entwickelt wurden, über Gripsocken getragen zu werden.

Der Vorteil liegt auf der Hand: Man muss die offiziellen Vereinssocken nicht mehr abschneiden, und bei Beschädigung eines Ärmels wird nur noch das betroffene Teil ausgetauscht. Viele Profivereine verwenden daher speziell angefertigte Ärmel, die farblich exakt zum Spieltrikot passen.

Bei Amateurfußballern sieht man jedoch immer noch häufig, dass die originale Vereinssocke einfach abgeschnitten wird. Das ist eine einfache und kostengünstige Lösung, die dafür sorgt, dass die Farbe immer perfekt zum Rest des Trikots passt.

Welche Option Sie wählen, ist in erster Linie eine Frage des persönlichen Geschmacks. Das Endergebnis ist in beiden Fällen praktisch dasselbe: Sie profitieren von den Vorteilen der Socken mit rutschfester Sohle, während Sie nach außen hin weiterhin so aussehen, als würden Sie die offiziellen Vereinssocken tragen.

Nicht jeder Fußballer wird einen sofortigen Unterschied bemerken. Wenn man nur ab und zu mit Freunden ein Freizeitspiel spielt, denkt man wahrscheinlich nicht viel darüber nach.

Wer jedoch mehrmals wöchentlich trainiert oder regelmäßig Spiele bestreitet, für den gewinnen Kleinigkeiten zunehmend an Bedeutung. Gute Schuhe, eine bequeme Passform und hochwertige Socken tragen wesentlich zum Wohlbefinden auf dem Spielfeld bei.

Das erklärt auch, warum Gripsocken nicht mehr nur Profifußballern vorbehalten sind. Immer mehr Jugendspieler, Amateurfußballer und ambitionierte Freizeitspieler entscheiden sich dafür, ihre Vereinssocken abzuschneiden und sie mit Gripsocken zu kombinieren. Nicht etwa, weil es gerade “in” ist, sondern einfach, weil sie es so bequemer finden.

Letztendlich bleibt es eine persönliche Entscheidung. Manche Spieler schwören darauf, andere bemerken kaum einen Unterschied. Doch eines ist klar: Das Abschneiden der Fußballsocken ist keine Seltenheit mehr. Für viele Fußballer gehört es mittlerweile fest zur Spielvorbereitung.

Wer zum ersten Mal einen Profifußballer mit abgeschnittenen Stutzen sieht, könnte leicht meinen, es handele sich um einen Modetrend. Tatsächlich steckt aber ein ganz praktischer Grund dahinter.

Fußballer schneiden ihre Vereinssocken ab, um rutschfeste Socken zu tragen, ohne das Erscheinungsbild ihrer offiziellen Spielkleidung zu beeinträchtigen. Indem sie nur den Fußteil der Vereinssocke entfernen, profitieren sie von den Vorteilen rutschfester Socken, während der sichtbare Teil der Spielsocke erhalten bleibt. So erfüllen sie die Kleiderordnung und genießen gleichzeitig den Komfort und das Tragegefühl, das viele Spieler suchen.

Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder Fußballer mit Gripsocken automatisch besser spielt. Letztendlich bleiben Technik, Training und Erfahrung die wichtigsten Faktoren auf dem Fußballplatz. Viele Spieler berichten jedoch von mehr Stabilität und einem angenehmeren Tragegefühl in ihren Fußballschuhen. Genau deshalb sieht man diesen Spielstil heutzutage auf fast allen Ebenen, von Jugendmannschaften bis hin zu den größten Ligen der Welt.

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Quellen

Dieser Artikel verwendet Informationen aus den offiziellen Regeln des International Football Association Board (IFAB), den Richtlinien des KNVB und allgemeinen Informationen über Sportausrüstung und Gripsocken.